10.4 km | 01:16:39 | 07:23/km日期: 2021-03-04 18:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 09'34" / 06'10" / 06'02" / 06'17" / 09'16" / 06'56" / 06'48" / 06'35" / 07'36" / 09'02" / 06'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 190.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 06'10" | 00:15'44" |
| 3 | 06'02" | 00:21'46" |
| 4 | 06'17" | 00:28'03" |
| 5 | 09'16" | 00:37'19" |
| 6 | 06'56" | 00:44'15" |
| 7 | 06'48" | 00:51'03" |
| 8 | 06'35" | 00:57'38" |
| 9 | 07'36" | 01:05'14" |
| 10 | 09'02" | 01:14'16" |
| 10.4 | 06'23" | 01:16'39" |
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