kappa 2015/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

kappa 桃園
ID 12448

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12.4 km | 01:00:40 | 04:53/km

日期: 2015-01-20 17:37 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69%

Pace: 05'12" / 05'04" / 05'08" / 04'52" / 04'56" / 04'48" / 04'52" / 04'56" / 04'48" / 04'48" / 04'48" / 04'40" / 04'22" /

1月累積里程 : 289.46 km

其他累積 : 716.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

胡正賢(新竹瘋), 高文彬（竹瘋）和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'04"	00:10'16"
3	05'08"	00:15'24"
4	04'52"	00:20'16"
5	04'56"	00:25'12"
6	04'48"	00:30'00"
7	04'52"	00:34'52"
8	04'56"	00:39'48"
9	04'48"	00:44'36"
10	04'48"	00:49'24"
11	04'48"	00:54'12"
12	04'40"	00:58'52"
12.4	04'22"	01:00'40"

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