4.9 km | 01:36:48 | 19:51/km日期: 2021-03-07 06:28 - 平均心率: 84 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 18'22" / 17'07" / 23'00" / 53'39" / 22'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'21" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'21" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'11" (+07'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'11" (+02'05") | 873 / 4873 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'22" | 00:18'22" |
| 2 | 17'07" | 00:35'29" |
| 3 | 23'00" | 00:58'29" |
| 4 | 53'39" | 01:52'08" |
| 4.9 | 22'56" | 02:12'10" |
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