8.0 km | 01:10:46 | 08:50/km日期: 2021-03-07 15:17 - 平均心率: 130 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 12308 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'10" / 07'44" / 07'54" / 08'07" / 09'43" / 10'06" / 09'53" / 09'57" / 20'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'10" | 1009 / 1009 | 151 / 91 |
2 | | 07'38" (+00'28") | 1003 / 2012 | 151 / 86 |
3 | | 07'52" (+00'42") | 1003 / 3016 | 150 / 84 |
4 | | 08'06" (+00'56") | 1000 / 4016 | 147 / 83 |
5 | | 09'43" (+02'33") | 1006 / 5023 | 191 / 53 |
6 | | 10'00" (+02'50") | 1003 / 6026 | 192 / 51 |
7 | | 09'54" (+02'44") | 1006 / 7032 | 192 / 52 |
8 | | 09'52" (+02'42") | 1005 / 8037 | 193 / 52 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
25.63 km NEW BALANCE FUELCELL PRISM 累積 :
112.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 07'44" | 00:14'54" |
3 | 07'54" | 00:22'48" |
4 | 08'07" | 00:30'55" |
5 | 09'43" | 00:40'38" |
6 | 10'06" | 00:50'44" |
7 | 09'53" | 01:00'37" |
8 | 09'57" | 01:10'34" |
8.0 | 13'25" | 01:10'46" |