簡簡 2015/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

簡簡南投
ID 63920

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6.0 km | 00:33:14 | 05:32/km

日期: 2015-01-21 19:48 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66%

Pace: 05'14" / 05'20" / 05'34" / 05'55" / 05'26" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'09"

995 / 995

2

05'21"

(10'29")

05'22" (+00'13")

996 / 1991

3

05'39"

(16'08")

05'35" (+00'26")

1010 / 3002

4

05'49"

(21'57")

05'51" (+00'42")

991 / 3994

5

05'32"

(27'29")

05'27" (+00'18")

1012 / 5006

6

05'45"

(33'14")

05'47" (+00'38")

993 / 6000

1月累積里程 : 102.74 km

美津濃 wave rider 17 累積 : 1137.8 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

賓哥, Alan Chen 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'20"	00:10'34"
3	05'34"	00:16'08"
4	05'55"	00:22'03"
5	05'26"	00:27'29"
6.0	05'44"	00:33'14"

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