11.2 km | 01:04:59 | 05:47/km日期: 2021-03-08 17:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 11622 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'55" / 05'51" / 05'54" / 05'45" / 05'52" / 05'54" / 05'54" / 05'51" / 05'31" / 05'30" / 05'36" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'27") | 1001 / 1001 | 174 / 97 |
| 2 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 2001 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 3002 | 180 / 94 |
| 4 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 4003 | 181 / 95 |
| 5 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 5003 | 179 / 94 |
| 6 | | 05'56" (+00'29") | 1001 / 6005 | 179 / 93 |
| 7 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 7006 | 180 / 94 |
| 8 | | 05'49" (+00'22") | 1002 / 8008 | 179 / 95 |
| 9 | | 05'33" (+00'06") | 1001 / 9009 | 180 / 99 |
| 10 | | 05'27" | 1001 / 10010 | 179 / 102 |
| 11 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 11011 | 175 / 100 |
| 12 | | 05'57" (+00'30") | 215 / 11227 | 174 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 259.42 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'51" | 00:11'46" |
| 3 | 05'54" | 00:17'40" |
| 4 | 05'45" | 00:23'25" |
| 5 | 05'52" | 00:29'17" |
| 6 | 05'54" | 00:35'11" |
| 7 | 05'54" | 00:41'05" |
| 8 | 05'51" | 00:46'56" |
| 9 | 05'31" | 00:52'27" |
| 10 | 05'30" | 00:57'57" |
| 11 | 05'36" | 01:03'33" |
| 11.2 | 06'18" | 01:04'59" |
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