11.0 km | 01:07:41 | 06:08/km日期: 2021-03-04 18:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 06'15" / 05'52" / 06'18" / 06'14" / 06'01" / 05'51" / 06'06" / 05'56" / 06'02" / 06'30" / 06'32" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'52" | 00:12'07" |
| 3 | 06'18" | 00:18'25" |
| 4 | 06'14" | 00:24'39" |
| 5 | 06'01" | 00:30'40" |
| 6 | 05'51" | 00:36'31" |
| 7 | 06'06" | 00:42'37" |
| 8 | 05'56" | 00:48'33" |
| 9 | 06'02" | 00:54'35" |
| 10 | 06'30" | 01:01'05" |
| 11 | 06'32" | 01:07'37" |
| 11.0 | 03'18" | 01:07'41" |
留言 
