陳雨進 2015/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳雨進宜蘭
ID 53538

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10.0 km | 00:57:18 | 05:43/km

日期: 2015-01-23 17:04 - 地點: 礁溪 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 57%

Pace: 05'46" / 05'37" / 05'44" / 05'36" / 05'44" / 05'43" / 05'48" / 05'54" / 06'00" / 00'00" /

1月累積里程 : 177.86 km

美津濃 Wave RIDER 17 累積 : 2808.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

doky, 阿聖和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'37"	00:11'23"
3	05'44"	00:17'07"
4	05'36"	00:22'43"
5	05'44"	00:28'27"
6	05'43"	00:34'10"
7	05'48"	00:39'58"
8	05'54"	00:45'52"
9	06'00"	00:51'52"
10.0	05'35"	00:57'18"

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