葉淦沅 2021/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:50:13 | 09:37/km

日期: 2021-03-11 20:34 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 97 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 09'43" / 09'40" / 09'35" / 09'20" / 09'44" / 09'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'35"

(09'35")

09'38" (+00'16")

994 / 994

2

09'48"

(19'23")

09'44" (+00'22")

1006 / 2001

3

09'35"

(28'58")

09'30" (+00'08")

1008 / 3009

4

09'20"

(38'18")

09'22"

994 / 4004

5

09'44"

(48'02")

09'42" (+00'20")

1002 / 5007

6

02'00"

(50'02")

09'02"

221 / 5228

3月累積里程 : 201.37 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'43"	00:09'43"
2	09'40"	00:19'23"
3	09'35"	00:28'58"
4	09'20"	00:38'18"
5	09'44"	00:48'02"
5.2	08'45"	00:50'02"

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