劉晉昇 2021/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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5.0 km | 00:36:01 | 07:10/km

日期: 2021-03-11 21:53 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 07'06" / 07'00" / 07'14" / 07'16" / 07'03" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'01" (+00'01")

1011 / 1011

2

07'06"

(14'12")

07'03" (+00'03")

1004 / 2016

3

07'21"

(21'33")

07'14" (+00'14")

1015 / 3031

4

07'16"

(28'49")

07'14" (+00'14")

1003 / 4034

5

06'57"

(35'46")

07'00"

990 / 5025

3月累積里程 : 92.32 km

Android - Sony G8142 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'00"	00:14'06"
3	07'14"	00:21'20"
4	07'16"	00:28'36"
5	07'03"	00:35'39"
5.0	05'37"	00:35'53"

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成績 : 03:46:01

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