8.2 km | 00:31:19 | 03:48/km日期: 2021-03-12 16:11 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 5780 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 142 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 03'28" / 04'38" / 03'22" / 03'45" / 04'22" / 03'08" / 04'00" / 04'00" / 02'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'26" (+00'22") | 1010 / 1010 | 191 / 151 |
| 2 | | 04'36" (+01'32") | 1003 / 2014 | 179 / 120 |
| 3 | | 03'21" (+00'17") | 1012 / 3027 | 186 / 159 |
| 4 | | 03'42" (+00'38") | 1000 / 4027 | 187 / 143 |
| 5 | | 04'21" (+01'17") | 1014 / 5042 | 181 / 126 |
| 6 | | 03'04" | 1001 / 6044 | 188 / 172 |
| 7 | | 04'02" (+00'58") | 1002 / 7046 | 183 / 135 |
| 8 | | 03'55" (+00'51") | 1005 / 8051 | 181 / 140 |
| 9 | | 02'46" | 210 / 8261 | 188 / 190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 323.67 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'28" | 00:03'28" |
| 2 | 04'38" | 00:08'06" |
| 3 | 03'22" | 00:11'28" |
| 4 | 03'45" | 00:15'13" |
| 5 | 04'22" | 00:19'35" |
| 6 | 03'08" | 00:22'43" |
| 7 | 04'00" | 00:26'43" |
| 8 | 04'00" | 00:30'43" |
| 8.2 | 02'51" | 00:31'19" |
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