10.1 km | 00:59:32 | 05:54/km日期: 2021-03-12 18:42 - 天氣: 風好大 - 平均心率: 136 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'20" / 06'05" / 05'53" / 05'55" / 07'22" / 05'50" / 06'35" / 05'53" / 06'41" / 05'41" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'03") | 71 / 10071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 226.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'05" | 00:12'25" |
| 3 | 05'53" | 00:18'18" |
| 4 | 05'55" | 00:24'13" |
| 5 | 07'22" | 00:31'35" |
| 6 | 05'50" | 00:37'25" |
| 7 | 06'35" | 00:44'00" |
| 8 | 05'53" | 00:49'53" |
| 9 | 06'41" | 00:56'34" |
| 10 | 05'41" | 01:02'15" |
| 10.1 | 05'35" | 01:02'39" |
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