葉淦沅 2021/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:51:19 | 09:50/km

日期: 2021-03-12 20:53 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 10'03" / 09'45" / 09'39" / 09'33" / 10'10" / 09'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'03"

(10'03")

10'00" (+00'25")

1004 / 1004

2

09'37"

(19'40")

09'42" (+00'07")

990 / 1995

3

09'47"

(29'27")

09'38" (+00'03")

1015 / 3010

4

09'33"

(39'00")

09'35"

995 / 4005

5

10'10"

(49'10")

10'07" (+00'32")

1004 / 5009

6

01'58"

(51'08")

09'24"

208 / 5218

3月累積里程 : 201.37 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

彥霖說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	09'45"	00:19'48"
3	09'39"	00:29'27"
4	09'33"	00:39'00"
5	10'10"	00:49'10"
5.2	08'59"	00:51'08"

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