10.6 km | 01:11:54 | 06:45/km日期: 2021-03-12 22:20 - 平均心率: 129 - 卡路里: 717 Cal - 總步數: 12168 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'01" / 06'40" / 06'35" / 06'39" / 06'39" / 06'39" / 06'58" / 06'29" / 06'29" / 05'33" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'30") | 1002 / 1002 | 177 / 93 |
| 2 | | 06'40" (+01'10") | 1001 / 2004 | 175 / 85 |
| 3 | | 06'37" (+01'07") | 1001 / 3005 | 172 / 87 |
| 4 | | 06'40" (+01'10") | 1000 / 4006 | 173 / 86 |
| 5 | | 06'38" (+01'08") | 1001 / 5007 | 173 / 86 |
| 6 | | 06'41" (+01'11") | 1001 / 6009 | 175 / 85 |
| 7 | | 06'59" (+01'29") | 1000 / 7010 | 170 / 84 |
| 8 | | 06'25" (+00'55") | 1001 / 8011 | 175 / 88 |
| 9 | | 06'34" (+01'04") | 1000 / 9012 | 173 / 87 |
| 10 | | 05'30" | 1001 / 10013 | 181 / 99 |
| 11 | | 11'17" (+05'47") | 619 / 10632 | 118 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
259.16 km 
MIZUNO RIDER23黑灰 累積 :
1385.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'40" | 00:12'41" |
| 3 | 06'35" | 00:19'16" |
| 4 | 06'39" | 00:25'55" |
| 5 | 06'39" | 00:32'34" |
| 6 | 06'39" | 00:39'13" |
| 7 | 06'58" | 00:46'11" |
| 8 | 06'29" | 00:52'40" |
| 9 | 06'29" | 00:59'09" |
| 10 | 05'33" | 01:04'42" |
| 10.6 | 11'22" | 01:11'54" |
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