3.3 km | 01:02:42 | 19:00/km日期: 2021-03-13 07:21 - 平均心率: 102 - 踏頻: 58 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 19'56" / 22'41" / 12'22" / 25'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'56" (+03'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'43" (+08'35") | 300 / 1300 |
| 3 | | 01:50'20" (+34'12") | 0 / 1300 |
| 4 | | 08:21'07" (+04'59") | 2 / 1302 |
| 5 | | 17'37" (+01'29") | 1000 / 2302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 42.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'56" | 00:19'56" |
| 2 | 22'41" | 00:42'37" |
| 3 | 12'22" | 00:54'59" |
| 3.3 | 23'09" | 01:02'42" |
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