8.0 km | 00:56:59 | 07:05/km日期: 2021-03-07 16:47 - 地點: 一樣 - 天氣: 熱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'28" / 06'19" / 06'34" / 06'42" / 06'53" / 10'05" / 07'06" / 06'38" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+03'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'02") | 38 / 8038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
69.69 km 
adidas adizero Boston 7w 累積 :
1388.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'19" | 00:12'47" |
| 3 | 06'34" | 00:19'21" |
| 4 | 06'42" | 00:26'03" |
| 5 | 06'53" | 00:32'56" |
| 6 | 10'05" | 00:43'01" |
| 7 | 07'06" | 00:50'07" |
| 8 | 06'38" | 00:56'45" |
| 8.0 | 06'28" | 00:57'00" |
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