賽事：
準備開賽時，突然下大雨。人都躲在橋下，沒去擠出發位，結果第1K跑出6分多。加上跑道小，人又多，好像再排隊跑步~~不過也因為雨天，跑起來體力消耗較少，加上跑道起伏不大，大會成績01:52:49(21K排192)有破PB。
體能：
這次比賽服裝穿飄飄褲含內裡+社服，沒穿A400壓縮褲，左大腿在20K處有微抽筋，停下來拉了一下，就趕快衝完最後的距離。其它沒有不適。
總結：
本次完賽均速約5'25"，沒什麼進步。本來就跑不快，再不練間歇跑，進步幅度有限。