Yuwun Chen 2021/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Yuwun Chen 屏東
ID 278927

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5.7 km | 00:38:19 | 06:43/km

日期: 2021-03-14 06:38 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'47" / 06'00" / 22'19" / 07'08" / 06'34" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+00'46")

1000 / 1000

2

06'00"

(12'46")

06'00"

1000 / 2000

3

07'19"

(20'06")

07'19" (+01'19")

1000 / 3000

4

07'07"

(27'13")

07'07" (+01'07")

1000 / 4000

5

06'34"

(33'47")

06'34" (+00'34")

1000 / 5000

6

04'32"

(38'19")

06'28" (+00'28")

700 / 5700

3月累積里程 : 75.73 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'00"	00:12'47"
3	22'19"	00:35'06"
4	07'08"	00:42'14"
5	06'34"	00:48'48"
5.7	06'28"	00:53'20"

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