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    陳正偉 嘉義
    ID 128660
    175 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳正偉
    半馬 | 01:30:13 | 04:16/km | 第29半馬
    2021 愛在朴子溪路跑暨獨木舟運動嘉年華
    官方成績
    日期2021-03-14
    成績01:30:13
    總名次19 / 161
    分組名次11 / 50
    平均速度04:16/km
    官方證書
    陳正偉

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'01")
    		00:21'01"00:42'20"
    10 km(00:42'20")
    		00:21'19" (+00'18")
    15 km(01:04'12")
    		00:21'52" (+00'51")00:44'24" (+02'04")
    20 km(01:26'44")
    		00:22'32" (+01'31")
    Finish(01:30:13)

    日期: 2021-03-14 07:00 - 地點: 蒜頭生態公園 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1266 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(29)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'10"  (04'10")
    		04'10" (+00'01")1000 / 1000
    2
    04'09"  (08'19")
    		04'09"1000 / 2000
    3
    04'12"  (12'32")
    		04'12" (+00'03")1000 / 3000
    4
    04'13"  (16'46")
    		04'13" (+00'04")1000 / 4000
    5
    04'14"  (21'00")
    		04'14" (+00'05")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'15"  (25'16")
    		04'15" (+00'06")1000 / 6000
    7
    04'15"  (29'32")
    		04'15" (+00'06")1000 / 7000
    8
    04'15"  (33'48")
    		04'15" (+00'06")1000 / 8000
    9
    04'13"  (38'01")
    		04'13" (+00'04")1000 / 9000
    10
    04'17"  (42'19")
    		04'17" (+00'08")1000 / 10000
    11
    04'19"  (46'38")
    		04'19" (+00'10")1000 / 11000
    12
    04'21"  (51'00")
    		04'21" (+00'12")1000 / 12000
    13
    04'18"  (55'18")
    		04'18" (+00'09")1000 / 13000
    14
    04'27"  (59'45")
    		04'27" (+00'18")1000 / 14000
    15
    04'26"  (01:04'11")
    		04'26" (+00'17")1000 / 15000
    16
    04'26"  (01:08'38")
    		04'26" (+00'17")1000 / 16000
    17
    04'27"  (01:13'05")
    		04'27" (+00'18")1000 / 17000
    18
    04'23"  (01:17'28")
    		04'23" (+00'14")1000 / 18000
    19
    04'29"  (01:21'57")
    		04'29" (+00'20")1000 / 19000
    20
    04'46"  (01:26'44")
    		04'46" (+00'37")1000 / 20000
    21
    03'31"  (01:30'16")
    		04'14" (+00'05")833 / 20833

    晚節不保
    連續被峻宇和呂爸超車
    小比賽高手好多呀

    賽前宣言: 家鄉馬加減跑
    賽後評分: 普普
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 256.11 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Husung Istanda, 陸劍虹 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    KenWu 沒認真
    2021-03-14 10:23 ·
     1 個人推
    洪大尾 正偉兄牛刀小試喔！
    2021-03-14 10:24 ·
     1 個人推
    陳正偉 最後都沒力了
    2021-03-14 10:25 ·
     1 個人推
    顏慶瑩 你也是諸多高手裡其中一位啊
    2021-03-14 11:02 ·
     1 個人推
    Cheng Tung Yueh 速度有了，加強耐力，加油😘
    2021-03-14 11:03 ·
     1 個人推
    陳正偉 感謝，我再加油看看
    2021-03-14 11:09 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 恭喜正偉
    2021-03-14 11:46 ·
     1 個人推
    蔡峻宇🌱 你們都太可怕了
    2021-03-14 13:19 ·
     1 個人推
    karros 我應該也跑不出來這速度了
    2021-03-14 13:34 ·
     1 個人推
    林老師 全馬可以破3了
    2021-03-14 20:06 ·
     1 個人推
    陳正偉 林老師別安慰我了
    2021-03-14 20:40 ·
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'11"00:04'11"
    204'09"00:08'20"
    304'13"00:12'33"
    404'13"00:16'46"
    504'15"00:21'01"
    604'16"00:25'17"
    704'16"00:29'33"
    804'15"00:33'48"
    904'14"00:38'02"
    1004'18"00:42'20"
    1104'19"00:46'39"
    1204'21"00:51'00"
    1304'18"00:55'18"
    1404'27"00:59'45"
    1504'27"01:04'12"
    1604'26"01:08'38"
    1704'28"01:13'06"
    1804'23"01:17'29"
    1904'29"01:21'58"
    2004'46"01:26'44"
    20.804'14"01:30'16"

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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
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