10.0 km | 01:18:46 | 07:50/km日期: 2021-03-14 17:03 - 總爬升: 323 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'59" / 09'08" / 07'35" / 06'46" / 05'54" / 09'21" / 09'15" / 06'10" / 06'48" / 09'29" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'21" (+03'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'14" (+03'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'13" (+03'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'41" (+08'48") | 40 / 10040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
187.54 km 
Barefoot 累積 :
30673.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 09'08" | 00:17'07" |
| 3 | 07'35" | 00:24'42" |
| 4 | 06'46" | 00:31'28" |
| 5 | 05'54" | 00:37'22" |
| 6 | 09'21" | 00:46'43" |
| 7 | 09'15" | 00:55'58" |
| 8 | 06'10" | 01:02'08" |
| 9 | 06'48" | 01:08'56" |
| 10 | 09'29" | 01:18'25" |
| 10.0 | 08'40" | 01:18'46" |
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