JusTing 2021/03/15 訓練日誌

JusTing 高雄
ID 2618

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JusTing

10.0 km | 01:27:21 | 08:43/km

日期: 2021-03-15 04:40 - 地點: 高雄-鳳山 - 天氣: 霾 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(61)

Pace: 07'24" / 08'10" / 08'49" / 09'14" / 08'49" / 09'11" / 09'18" / 08'39" / 08'42" / 08'34" / 56'40" /

基本訓練
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Happy New Week !!

3月累積里程 : 196.69 km

【母子鱷魚】狠速C二代紓壓鞋-灰累積 : 1675.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

鄭秀玲, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	08'10"	00:15'34"
3	08'49"	00:24'23"
4	09'14"	00:33'37"
5	08'49"	00:42'26"
6	09'11"	00:51'37"
7	09'18"	01:00'55"
8	08'39"	01:09'34"
9	08'42"	01:18'16"
10	08'34"	01:26'50"
10.1	07'19"	01:27'24"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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