2.6 km | 00:53:28 | 20:39/km日期: 2021-02-28 16:18 - 平均心率: 84 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 23'34" / 19'22" / 13'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 23'34" (+04'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 19'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'55" | 588 / 2588 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 2.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 23'34" | 00:23'34" |
2 | 19'22" | 00:42'56" |
2.6 | 13'44" | 00:51'01" |