王木木 2015/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

王木木台中
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12.3 km | 01:09:06 | 05:35/km

日期: 2015-01-25 06:36 - 總爬升: 182 m - 地點: 五福圳 - 天氣: 涼涼舒適 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 60%

Pace: 05'10" / 05'08" / 05'30" / 05'36" / 05'36" / 05'34" / 08'36" / 05'56" / 05'11" / 04'49" / 05'10" / 05'01" / 05'18" /

中慢的團訓：Ｄ我的快樂錶！

1月累積里程 : 226.57 km

ASICS 虎走累積 : 554.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

鄧順瑜, 許琴龍和其他 59 人說推

·

鐵弟好好休息
期待琳琳雙溪櫻花馬有好成績^^

2015-01-26 18:17 ·

1 個人推

王木木好～～加油加油：Ｄ

2015-01-29 22:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'08"	00:10'18"
3	05'30"	00:15'48"
4	05'36"	00:21'24"
5	05'36"	00:27'00"
6	05'34"	00:32'34"
7	08'36"	00:41'10"
8	05'56"	00:47'06"
9	05'11"	00:52'17"
10	04'49"	00:57'06"
11	05'10"	01:02'16"
12	05'01"	01:07'17"
12.3	05'18"	01:09'06"

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