10.1 km | 00:56:18 | 05:34/km日期: 2013-04-14 17:29 - 地點: 衛武營都會公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 160 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'27" / 05'09" / 05'09" / 05'33" / 05'04" / 05'23" / 06'01" / 05'02" / 05'49" / 07'05" / 06'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'09" | 00:10'36" |
| 3 | 05'09" | 00:15'45" |
| 4 | 05'33" | 00:21'18" |
| 5 | 05'04" | 00:26'22" |
| 6 | 05'23" | 00:31'45" |
| 7 | 06'01" | 00:37'46" |
| 8 | 05'02" | 00:42'48" |
| 9 | 05'49" | 00:48'37" |
| 10 | 07'05" | 00:55'42" |
| 10.1 | 06'24" | 00:56'18" |
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