6.8 km | 00:40:55 | 06:00/km日期: 2021-03-17 19:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'17" / 30'43" / 04'30" / 07'23" / 04'30" / 07'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+02'09") | 275 / 1275 |
| 3 | | 04'42" (+00'26") | 394 / 1670 |
| 4 | | 04'31" (+00'15") | 406 / 2076 |
| 5 | | 04'30" (+00'14") | 413 / 2489 |
| 6 | | 04'27" (+00'11") | 411 / 2901 |
| 7 | | 04'31" (+00'15") | 413 / 3315 |
| 8 | | 33'15" (+28'59") | 99 / 3414 |
| 9 | | 04'31" (+00'15") | 399 / 3813 |
| 10 | | 04'33" (+00'17") | 409 / 4223 |
| 11 | | 04'32" (+00'16") | 408 / 4631 |
| 12 | | 04'27" (+00'11") | 419 / 5051 |
| 13 | | 04'34" (+00'18") | 410 / 5461 |
| 14 | | 41'25" (+37'09") | 89 / 5551 |
| 15 | | 04'21" (+00'05") | 406 / 5958 |
| 16 | | 04'22" (+00'06") | 409 / 6367 |
| 17 | | 04'16" | 211 / 6578 |
| 18 | | 12'36" (+08'20") | 225 / 6804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
170.92 km 
ASICS GT 2000 4E B/W 累積 :
9212.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 30'43" | 00:37'00" |
| 3 | 04'30" | 00:41'30" |
| 4 | 07'23" | 00:48'53" |
| 5 | 04'30" | 00:53'23" |
| 6 | 07'48" | 01:01'11" |
| 6.8 | 06'40" | 01:06'33" |
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