7.0 km | 00:47:43 | 06:46/km日期: 2021-03-18 06:24 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'49" / 09'38" / 06'56" / 06'42" / 05'12" / 05'32" / 06'01" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" (+04'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'42" (+08'30") | 39 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
187.54 km 
Barefoot 累積 :
30673.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 09'38" | 00:17'27" |
| 3 | 06'56" | 00:24'23" |
| 4 | 06'42" | 00:31'05" |
| 5 | 05'12" | 00:36'17" |
| 6 | 05'32" | 00:41'49" |
| 7 | 06'01" | 00:47'50" |
| 7.0 | 07'13" | 00:48'07" |
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