10.9 km | 01:15:10 | 06:54/km日期: 2021-03-18 07:16 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'45" / 07'25" / 07'11" / 07'18" / 06'34" / 06'35" / 07'35" / 06'56" / 07'04" / 05'45" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 5446 / 5446 |
| 2 | | 06'39" | 5437 / 10883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 225.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'25" | 00:15'10" |
| 3 | 07'11" | 00:22'21" |
| 4 | 07'18" | 00:29'39" |
| 5 | 06'34" | 00:36'13" |
| 6 | 06'35" | 00:42'48" |
| 7 | 07'35" | 00:50'23" |
| 8 | 06'56" | 00:57'19" |
| 9 | 07'04" | 01:04'23" |
| 10 | 05'45" | 01:10'08" |
| 10.9 | 05'42" | 01:15'11" |
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