2.7 km | 00:23:43 | 08:55/km日期: 2021-03-18 19:33 - 平均心率: 110 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4478 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'10" / 06'33" / 15'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'07" (+00'35") | 1007 / 1007 | 172 / 81 |
2 | | 06'32" | 1001 / 2008 | 175 / 86 |
3 | | 15'12" (+08'40") | 656 / 2665 | 208 / 31 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 183.71 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 06'33" | 00:13'43" |
2.7 | 15'13" | 00:23'43" |