4.4 km | 00:34:41 | 07:48/km日期: 2021-03-18 20:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'29" / 07'39" / 23'16" / 06'22" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 440 / 4440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'39" | 00:16'08" |
| 3 | 23'16" | 00:39'24" |
| 4 | 06'22" | 00:45'46" |
| 4.4 | 06'21" | 00:48'34" |
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