8.2 km | 00:31:50 | 03:51/km日期: 2021-03-17 16:30 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 5784 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 142 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 03'35" / 04'41" / 03'27" / 03'45" / 04'25" / 03'13" / 04'01" / 04'00" / 03'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'34" (+00'22") | 1007 / 1007 | 187 / 149 |
| 2 | | 04'40" (+01'28") | 1002 / 2009 | 178 / 120 |
| 3 | | 03'26" (+00'14") | 1004 / 3014 | 183 / 158 |
| 4 | | 03'44" (+00'32") | 1001 / 4016 | 183 / 145 |
| 5 | | 04'23" (+01'11") | 1004 / 5020 | 177 / 128 |
| 6 | | 03'12" | 1003 / 6023 | 186 / 167 |
| 7 | | 04'01" (+00'49") | 1009 / 7033 | 180 / 137 |
| 8 | | 03'56" (+00'44") | 1009 / 8042 | 178 / 141 |
| 9 | | 02'48" | 238 / 8280 | 186 / 191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 323.67 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 04'41" | 00:08'16" |
| 3 | 03'27" | 00:11'43" |
| 4 | 03'45" | 00:15'28" |
| 5 | 04'25" | 00:19'53" |
| 6 | 03'13" | 00:23'06" |
| 7 | 04'01" | 00:27'07" |
| 8 | 04'00" | 00:31'07" |
| 8.2 | 03'00" | 00:31'50" |
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