5.7 km | 00:31:19 | 05:31/km日期: 2021-03-19 19:58 - 平均心率: 183 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 186 - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'46" / 05'21" / 05'38" / 05'54" / 05'53" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 320 / 320 |
| 2 | | 04'54" (+00'35") | 632 / 952 |
| 3 | | 05'05" (+00'46") | 315 / 1268 |
| 4 | | 05'33" (+01'14") | 623 / 1891 |
| 5 | | 05'23" (+01'04") | 318 / 2209 |
| 6 | | 05'39" (+01'20") | 645 / 2855 |
| 7 | | 05'44" (+01'25") | 307 / 3163 |
| 8 | | 05'48" (+01'29") | 627 / 3790 |
| 9 | | 06'00" (+01'41") | 318 / 4108 |
| 10 | | 05'58" (+01'39") | 627 / 4735 |
| 11 | | 05'50" (+01'31") | 311 / 5047 |
| 12 | | 05'37" (+01'18") | 626 / 5674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'21" | 00:10'07" |
| 3 | 05'38" | 00:15'45" |
| 4 | 05'54" | 00:21'39" |
| 5 | 05'53" | 00:27'32" |
| 5.7 | 05'36" | 00:31'19" |
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