11.1 km | 01:23:26 | 07:30/km日期: 2013-04-15 05:45 - 平均心率: 92 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'48" / 05'05" / 09'17" / 08'17" / 05'28" / 05'10" / 11'22" / 09'02" / 07'42" / 09'04" / 06'34" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 189.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'05" | 00:10'53" |
| 3 | 09'17" | 00:20'10" |
| 4 | 08'17" | 00:28'27" |
| 5 | 05'28" | 00:33'55" |
| 6 | 05'10" | 00:39'05" |
| 7 | 11'22" | 00:50'27" |
| 8 | 09'02" | 00:59'29" |
| 9 | 07'42" | 01:07'11" |
| 10 | 09'04" | 01:16'15" |
| 11 | 06'34" | 01:22'49" |
| 11.1 | 05'28" | 01:23'26" |
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