Wan Ting Chuang 2015/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Ting Chuang 嘉義
ID 110465

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Wan Ting Chuang

10.1 km | 01:12:13 | 07:10/km

日期: 2015-01-28 07:03 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%

Pace: 06'43" / 06'50" / 07'12" / 07'00" / 07'07" / 07'33" / 07'25" / 07'08" / 07'21" / 07'32" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'40"

990 / 990

2

06'56"

(13'33")

06'52" (+00'12")

1009 / 2000

3

07'12"

(20'45")

07'05" (+00'25")

1014 / 3014

4

07'00"

(27'45")

06'59" (+00'19")

1000 / 4015

5

07'13"

(34'58")

07'12" (+00'32")

1002 / 5017

展開計圈分析

嘉義

Wan Ting Chuang

Andy Tsang 和花小紅說推

·

今日風超大der啦(￣▽￣)ノ
來點路線變化，路跑真有趣Y(＾_＾)Y

1月累積里程 : 74.73 km

mizuno 型號累積 : 1299.1 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, 阿比和其他 39 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'50"	00:13'33"
3	07'12"	00:20'45"
4	07'00"	00:27'45"
5	07'07"	00:34'52"
6	07'33"	00:42'25"
7	07'25"	00:49'50"
8	07'08"	00:56'58"
9	07'21"	01:04'19"
10	07'32"	01:11'51"
10.1	06'33"	01:12'13"

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