4.4 km | 00:34:52 | 07:51/km日期: 2021-03-18 19:31 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 08'46" / 06'33" / 08'10" / 07'07" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'12" (+03'40") | 433 / 4433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 06'33" | 00:15'19" |
| 3 | 08'10" | 00:23'29" |
| 4 | 07'07" | 00:30'36" |
| 4.4 | 10'10" | 00:35'01" |
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