Jt Yang 2015/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.0 km | 00:55:34 | 06:54/km

日期: 2015-01-28 14:58 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84%

Pace: 07'43" / 07'19" / 07'01" / 07'02" / 06'34" / 06'29" / 06'31" / 06'20" / 06'22" /

基本訓練

1月累積里程 : 253.86 km

asics PATRIOT 7 累積 : 1931.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Jerry Wu, 林國堂和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'19"	00:15'02"
3	07'01"	00:22'03"
4	07'02"	00:29'05"
5	06'34"	00:35'39"
6	06'29"	00:42'08"
7	06'31"	00:48'39"
8	06'20"	00:54'59"
8.0	08'24"	00:55'17"

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朋友動態

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