王智育 2015/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

王智育
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8.4 km | 00:46:47 | 05:34/km

日期: 2015-01-28 18:26 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 77%

Pace: 05'26" / 05'29" / 05'31" / 05'30" / 05'34" / 05'40" / 05'31" / 05'46" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'24"

1003 / 1003

2

05'24"

(10'50")

05'26" (+00'02")

991 / 1995

3

05'31"

(16'21")

05'29" (+00'05")

1004 / 2999

4

05'35"

(21'56")

05'32" (+00'08")

1006 / 4006

5

05'34"

(27'30")

05'32" (+00'08")

1003 / 5010

展開計圈分析

王智育

·

1月累積里程 : 112.93 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

呂英達(愛跑部), yiwei 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'29"	00:10'55"
3	05'31"	00:16'26"
4	05'30"	00:21'56"
5	05'34"	00:27'30"
6	05'40"	00:33'10"
7	05'31"	00:38'41"
8	05'46"	00:44'27"
8.4	06'07"	00:46'47"

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