10.9 km | 01:15:35 | 06:55/km日期: 2021-03-22 07:17 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'29" / 07'24" / 07'02" / 07'36" / 07'00" / 06'34" / 07'02" / 06'36" / 07'08" / 06'14" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 5466 / 5466 |
| 2 | | 06'39" | 5447 / 10914 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 225.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'24" | 00:14'53" |
| 3 | 07'02" | 00:21'55" |
| 4 | 07'36" | 00:29'31" |
| 5 | 07'00" | 00:36'31" |
| 6 | 06'34" | 00:43'05" |
| 7 | 07'02" | 00:50'07" |
| 8 | 06'36" | 00:56'43" |
| 9 | 07'08" | 01:03'51" |
| 10 | 06'14" | 01:10'05" |
| 10.9 | 06'01" | 01:15'36" |
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