Santress Liang 2021/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Santress Liang 基隆
ID 487226

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8.2 km | 00:56:39 | 06:55/km

日期: 2021-03-22 17:44 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 06'50" / 06'48" / 06'59" / 06'36" / 06'52" / 07'02" / 06'50" / 07'15" / 07'45" /

基本訓練

3月累積里程 : 53.35 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'48"	00:13'38"
3	06'59"	00:20'37"
4	06'36"	00:27'13"
5	06'52"	00:34'05"
6	07'02"	00:41'07"
7	06'50"	00:47'57"
8	07'15"	00:55'12"
8.2	07'04"	00:56'40"

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成績 : 03:46:01

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