黃博群 2015/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃博群高雄
ID 8498

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16.5 km | 01:10:02 | 04:14/km

日期: 2015-01-29 16:12 - 地點: 中正高工 - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 04'25" / 04'14" / 04'29" / 04'18" / 04'21" / 04'14" / 04'33" / 04'26" / 04'22" / 04'02" / 04'13" / 04'10" / 04'03" / 04'12" / 03'58" / 04'03" / 03'51" /

1月累積里程 : 273.89 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Duke Cheng, 陳家和其他 18 人說推

·

妮維雅速度也太快了吧>///<

2015-01-30 08:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'14"	00:08'39"
3	04'29"	00:13'08"
4	04'18"	00:17'26"
5	04'21"	00:21'47"
6	04'14"	00:26'01"
7	04'33"	00:30'34"
8	04'26"	00:35'00"
9	04'22"	00:39'22"
10	04'02"	00:43'24"
11	04'13"	00:47'37"
12	04'10"	00:51'47"
13	04'03"	00:55'50"
14	04'12"	01:00'02"
15	03'58"	01:04'00"
16	04'03"	01:08'03"
16.5	03'51"	01:10'02"

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