4.6 km | 01:56:28 | 25:31/km日期: 2021-03-23 08:56 - 平均心率: 88 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 12'00" / 38'50" / 52'35" / 09'13" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'50" (+29'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 52'34" (+43'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 563 / 4563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 38'50" | 00:50'50" |
| 3 | 52'35" | 01:43'25" |
| 4 | 09'13" | 01:52'38" |
| 4.6 | 06'47" | 01:56'28" |
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