Wan Ting Chuang 2015/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Ting Chuang 嘉義
ID 110465

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Wan Ting Chuang

5.7 km | 00:40:28 | 07:04/km

日期: 2015-01-30 07:15 - 天氣: 陰 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 100%

Pace: 07'05" / 07'13" / 06'41" / 07'26" / 06'55" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

07'01" (+00'17")

991 / 991

2

07'14"

(14'12")

07'10" (+00'26")

1007 / 1999

3

06'47"

(20'59")

06'44"

1005 / 3005

4

07'26"

(28'25")

07'22" (+00'38")

1008 / 4013

5

06'55"

(35'20")

06'55" (+00'11")

999 / 5013

6

05'08"

(40'28")

07'15" (+00'31")

706 / 5719

早安~晨間慢慢跑Y(＾_＾)Y

1月累積里程 : 74.73 km

mizuno 型號累積 : 1299.1 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago

沈宏禧, 小薛哥和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'13"	00:14'18"
3	06'41"	00:20'59"
4	07'26"	00:28'25"
5	06'55"	00:35'20"
5.7	07'07"	00:40'28"

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