10.1 km | 01:00:54 | 06:02/km日期: 2021-03-24 07:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 11090 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'16" / 05'39" / 05'29" / 05'50" / 05'56" / 05'43" / 05'30" / 05'53" / 06'30" / 06'12" / 24'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'50") | 1002 / 1002 | 177 / 88 |
| 2 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 2002 | 181 / 95 |
| 3 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 3003 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'58" (+00'26") | 1001 / 4004 | 181 / 92 |
| 5 | | 06'05" (+00'33") | 1002 / 5007 | 180 / 91 |
| 6 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 6007 | 181 / 94 |
| 7 | | 05'32" | 1003 / 7010 | 186 / 96 |
| 8 | | 06'21" (+00'49") | 1000 / 8010 | 184 / 85 |
| 9 | | 06'30" (+00'58") | 1000 / 9011 | 182 / 84 |
| 10 | | 06'22" (+00'50") | 1000 / 10011 | 185 / 84 |
| 11 | | 06'26" (+00'54") | 69 / 10081 | 164 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
340.10 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
2462.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'39" | 00:11'55" |
| 3 | 05'29" | 00:17'24" |
| 4 | 05'50" | 00:23'14" |
| 5 | 05'56" | 00:29'10" |
| 6 | 05'43" | 00:34'53" |
| 7 | 05'30" | 00:40'23" |
| 8 | 05'53" | 00:46'16" |
| 9 | 06'30" | 00:52'46" |
| 10 | 06'12" | 00:58'58" |
| 10.1 | 23'31" | 01:00'54" |
展開計圈分析
留言 
