MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Peter Cp Tseng
台中
ID 416576
30 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Peter Cp Tseng
147.9 km
|
07:52:27
|
18.8 km/h
日期:
2021-03-27 06:09
-
總爬升:
998 m
-
平均心率:
126
-
卡路里:
2423 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
96%
-
PM2.5:
良好(26)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'23"
(10'23")
29.03 (-104.30)
5000 / 5000
2
10'10"
(20'33")
29.51 (-103.83)
5000 / 10000
3
12'44"
(33'18")
23.68 (-109.65)
5000 / 15000
4
13'40"
(46'58")
21.95 (-111.38)
5000 / 20000
5
15'23"
(01:02'21")
19.57 (-113.77)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
24'00"
(01:26'22")
12.50 (-120.83)
5000 / 30000
7
17'43"
(01:44'05")
16.98 (-116.35)
5000 / 35000
8
30'14"
(02:14'20")
9.94 (-123.39)
5000 / 40000
9
25'52"
(02:40'12")
11.61 (-121.72)
5000 / 45000
10
20'56"
(03:01'09")
14.34 (-118.99)
5000 / 50000
11
24'23"
(03:25'32")
12.33 (-121.00)
5000 / 55000
12
22'58"
(03:48'31")
13.09 (-120.24)
5000 / 60000
13
10'04"
(03:58'35")
30.00 (-103.33)
5000 / 65000
14
17'23"
(04:15'59")
17.31 (-116.03)
5000 / 70000
15
23'17"
(04:39'17")
12.90 (-120.43)
5000 / 75000
16
18'54"
(04:58'11")
15.93 (-117.40)
5000 / 80000
17
20'37"
(05:18'48")
14.57 (-118.76)
5000 / 85000
18
23'00"
(05:41'49")
13.04 (-120.29)
5000 / 90000
19
56'01"
(06:37'50")
5.36 (-127.98)
5000 / 95000
20
21'59"
(06:59'50")
13.69 (-119.65)
5000 / 100000
21
07'30"
(07:07'20")
40.00 (-93.33)
5000 / 105000
22
11'20"
(07:18'41")
26.47 (-106.86)
5000 / 110000
23
02'17"
(07:20'58")
133.33
5000 / 115000
24
03'12"
(07:24'10")
94.74 (-38.60)
5000 / 120000
25
03'10"
(07:27'21")
94.74 (-38.60)
5000 / 125000
26
03'25"
(07:30'46")
87.80 (-45.53)
5000 / 130000
27
03'35"
(07:34'22")
83.72 (-49.61)
5000 / 135000
28
03'44"
(07:38'07")
81.82 (-51.52)
5000 / 140000
29
03'37"
(07:41'44")
83.72 (-49.61)
5000 / 145000
30
10'43"
(07:52'27")
16.29 (-117.04)
2902 / 147902
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~152
79~89%
3:T乳酸耐力區
152~157
89~92%
4:A無氧耐力區
157~166
92~97.5%
5:I最大耗氧區
166~171
97.5~100%
最大心率為171
點此
去設定最大心率
3月累積里程 :
154.29 km
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
·
留言
目標心跳區間: 109~ 143
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.5
-0.4 %
2
29.3
-0.2 %
3
30.0
-0.6 %
4
32.1
-0.4 %
5
33.3
-0.3 %
6
31.6
-0.1 %
7
25.5
2.3 %
8
34.3
-0.8 %
9
29.3
1.4 %
10
28.3
-0.4 %
11
30.3
-0.3 %
12
22.8
1.3 %
13
28.6
-0.8 %
14
14.5
-0.6 %
15
31.6
-0.3 %
16
28.8
-0.4 %
17
25.2
-0.1 %
18
30.0
-0.2 %
19
30.0
-0.2 %
20
11.5
-0.6 %
21
28.8
-0.2 %
22
22.4
1.3 %
23
24.5
2.6 %
24
12.0
6.0 %
25
18.9
2.6 %
26
8.7
5.9 %
27
8.8
4.9 %
28
12.0
5.3 %
29
24.5
-2.4 %
30
21.2
1.2 %
31
20.1
2.2 %
32
13.3
3.9 %
33
16.8
-1.8 %
34
31.0
-3.6 %
35
12.7
3.0 %
36
23.8
-1.6 %
37
24.8
-1.0 %
38
10.3
3.9 %
39
8.1
4.2 %
40
5.0
3.7 %
41
11.1
2.2 %
42
10.5
2.9 %
43
10.5
1.6 %
44
11.1
2.0 %
45
16.6
-3.2 %
46
11.2
1.1 %
47
10.1
-0.6 %
48
12.6
6.2 %
49
21.1
-2.2 %
50
29.3
-5.2 %
51
35.0
-5.0 %
52
26.7
-1.4 %
53
22.2
-1.6 %
54
7.2
3.5 %
55
6.4
4.6 %
56
5.7
4.1 %
57
10.1
-0.7 %
58
16.0
3.3 %
59
40.4
-3.9 %
60
49.3
-6.6 %
61
38.7
-3.5 %
62
39.1
-4.0 %
63
35.0
-2.6 %
64
25.4
-2.0 %
65
20.6
-2.0 %
66
18.5
1.3 %
67
11.5
1.2 %
68
22.4
-1.8 %
69
18.8
-1.0 %
70
19.7
-1.0 %
71
18.9
-1.0 %
72
17.6
-0.6 %
73
21.7
-1.2 %
74
5.6
-0.5 %
75
18.2
-0.6 %
76
14.8
-1.2 %
77
18.1
-0.6 %
78
12.8
-0.6 %
79
17.4
-1.0 %
80
17.6
-0.6 %
81
9.7
-0.5 %
82
17.2
-0.4 %
83
17.1
-1.0 %
84
16.8
-0.6 %
85
15.4
-0.6 %
86
14.6
-0.3 %
87
15.5
-0.1 %
88
17.1
-0.5 %
89
15.5
-0.2 %
90
7.8
1.0 %
91
15.8
-0.5 %
92
14.5
1.5 %
93
1.9
1.8 %
94
7.4
1.4 %
95
7.6
1.8 %
96
4.3
1.8 %
97
20.6
-0.7 %
98
52.2
-0.7 %
99
26.5
-0.7 %
100
33.0
-1.1 %
101
34.6
-0.6 %
102
64.3
-0.4 %
103
31.6
3.2 %
104
47.4
-1.8 %
105
35.6
1.8 %
106
33.0
2.4 %
107
11.8
3.2 %
108
13.6
5.3 %
109
1200.0
-0.7 %
110
1200.0
-1.1 %
111
1200.0
1.3 %
112
3600.0
1.2 %
113
80.0
-0.7 %
114
81.8
1.0 %
115
92.3
1.3 %
116
90.0
-0.3 %
117
94.7
-0.9 %
118
102.9
-0.4 %
119
97.3
-0.8 %
120
85.7
-0.6 %
121
83.7
1.0 %
122
97.3
-0.6 %
123
97.3
-1.0 %
124
100.0
-1.2 %
125
94.7
-1.3 %
126
94.7
1.8 %
127
102.9
-1.5 %
128
85.7
-1.1 %
129
80.0
-0.4 %
130
80.0
1.0 %
131
81.8
-0.6 %
132
81.8
1.2 %
133
83.7
-1.4 %
134
80.0
1.3 %
135
90.0
-0.6 %
136
78.3
1.5 %
137
80.0
1.2 %
138
73.5
-0.8 %
139
81.8
2.8 %
140
90.0
1.4 %
141
92.3
1.2 %
142
90.0
1.7 %
143
90.0
1.6 %
144
90.0
1.2 %
145
62.1
1.2 %
146
45.0
-1.5 %
147
62.1
-0.7 %
147.9
8.4
-2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:10:15
|
06:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:42
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:28
|
18.4 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:13
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:10:37
|
18.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:45
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:45
|
06:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:35
|
05:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:46
|
05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:15
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:01
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:54
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:29
|
04:46/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
147.9 km | 07:52:27 | 18.8 km/h
留言 
展開計圈分析
