3.2 km | 00:25:03 | 07:51/km日期: 2021-03-28 17:30 - 平均心率: 130 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'38" / 07'23" / 07'50" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" (+03'18") | 189 / 3189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'23" | 00:16'01" |
| 3 | 07'50" | 00:23'51" |
| 3.2 | 10'42" | 00:25'53" |
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