信凱 2021/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

信凱花蓮
ID 167130

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3.0 km | 00:15:31 | 05:08/km

日期: 2021-03-24 21:19 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2780 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'21" / 05'00" / 05'05" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'54"

(07'54")

05'13" (+00'12")

1511 / 1511

178 / 107

2

07'33"

(15'27")

05'01"

1504 / 3016

179 / 110

3月累積里程 : 323.67 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

李百信, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'00"	00:10'21"
3	05'05"	00:15'26"
3.0	05'54"	00:15'31"

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