3.7 km | 02:10:45 | 34:52/km日期: 2021-03-30 06:39 - 總爬升: 280 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 911 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 49'06" / 37'17" / 26'39" / 23'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09:22'26" (+46'03") | 0 / 0 |
| 2 | | 36'23" | 612 / 612 |
| 3 | | 42'30" (+06'07") | 55 / 667 |
| 4 | | 04:00'12" (+23'49") | 24 / 691 |
| 5 | | 32'47" | 3057 / 3749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
35.14 km 
Salomon Sonic RA Max2 累積 :
569.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 49'06" | 00:49'06" |
| 2 | 37'17" | 01:26'23" |
| 3 | 26'39" | 01:53'02" |
| 3.7 | 23'44" | 02:10'49" |
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