黃博群 2015/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃博群高雄
ID 8498

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11.6 km | 00:50:07 | 04:19/km

日期: 2015-02-02 17:13 - 地點: 中正高工 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 04'21" / 04'10" / 04'11" / 04'14" / 04'36" / 04'32" / 04'28" / 04'23" / 04'20" / 04'20" / 04'16" / 03'59" /

2月累積里程 : 244.32 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳小龍, 菜鳥強哥和其他 18 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳小龍還是要加油啦，不要這樣亂練啦

2015-02-03 08:07 ·

1 個人推

黃博群龍哥……最近怪怪的……感覺

2015-02-03 13:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	04'10"	00:08'31"
3	04'11"	00:12'42"
4	04'14"	00:16'56"
5	04'36"	00:21'32"
6	04'32"	00:26'04"
7	04'28"	00:30'32"
8	04'23"	00:34'55"
9	04'20"	00:39'15"
10	04'20"	00:43'35"
11	04'16"	00:47'51"
11.6	03'58"	00:50'07"

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