I-Chung Chen 2015/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

I-Chung Chen 屏東
ID 114666

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20.2 km | 02:00:14 | 05:56/km

日期: 2015-02-03 07:38 - 卡路里: 1455 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 07'06" / 06'11" / 05'46" / 06'00" / 06'08" / 05'56" / 06'14" / 05'25" / 05'06" / 05'21" / 05'46" / 05'30" / 05'51" / 05'33" / 05'47" / 05'49" / 06'23" / 05'45" / 04'54" / 07'19" / 11'30" /

基本訓練

2月累積里程 : 109.35 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

張慶忠, 變心人和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'11"	00:13'17"
3	05'46"	00:19'03"
4	06'00"	00:25'03"
5	06'08"	00:31'11"
6	05'56"	00:37'07"
7	06'14"	00:43'21"
8	05'25"	00:48'46"
9	05'06"	00:53'52"
10	05'21"	00:59'13"
11	05'46"	01:04'59"
12	05'30"	01:10'29"
13	05'51"	01:16'20"
14	05'33"	01:21'53"
15	05'47"	01:27'40"
16	05'49"	01:33'29"
17	06'23"	01:39'52"
18	05'45"	01:45'37"
19	04'54"	01:50'31"
20	07'19"	01:57'50"
20.2	10'58"	02:00'15"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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