Elvis Huang 2015/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

Elvis Huang 新竹
ID 127450

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9.3 km | 00:53:30 | 05:43/km

日期: 2015-02-03 18:52 - 總爬升: 146 m - 地點: 新竹體育館 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 97%

Pace: 05'59" / 05'30" / 05'27" / 06'30" / 06'22" / 05'51" / 04'34" / 05'25" / 05'57" / 05'35" /

基本訓練
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巧遇財哥，偷偷跟了幾圈

2月累積里程 : 183.68 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

林淑娟, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'30"	00:11'29"
3	05'27"	00:16'56"
4	06'30"	00:23'26"
5	06'22"	00:29'48"
6	05'51"	00:35'39"
7	04'34"	00:40'13"
8	05'25"	00:45'38"
9	05'57"	00:51'35"
9.3	05'39"	00:53'29"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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