14.3 km | 01:18:31 | 05:29/km日期: 2021-03-13 09:14 - 平均心率: 159 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 173
Pace: 05'46" / 05'45" / 05'47" / 05'37" / 05'22" / 05'33" / 05'28" / 05'31" / 05'38" / 05'34" / 05'42" / 05'34" / 05'33" / 05'39" / 00'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
82.49 km 
Kalenji Kiprun KD Plus 累積 :
1063.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'45" | 00:11'31" |
| 3 | 05'47" | 00:17'18" |
| 4 | 05'37" | 00:22'55" |
| 5 | 05'22" | 00:28'17" |
| 6 | 05'33" | 00:33'50" |
| 7 | 05'28" | 00:39'18" |
| 8 | 05'31" | 00:44'49" |
| 9 | 05'38" | 00:50'27" |
| 10 | 05'34" | 00:56'01" |
| 11 | 05'42" | 01:01'43" |
| 12 | 05'34" | 01:07'17" |
| 13 | 05'33" | 01:12'50" |
| 14 | 05'39" | 01:18'29" |
| 14.3 | 00'06" | 01:18'31" |
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